Sardinien ist weit mehr als türkisblaues Meer und traumhafte Strände. Die italienische Mittelmeerinsel besitzt eine ausgeprägte regionale Kultur, die sich über Jahrhunderte entwickelt hat. Traditionen, religiöse Feste, Musik und kulinarische Spezialitäten unterscheiden sich von Ort zu Ort. Auch die sardische Sprache ist bis heute Teil der kulturellen Identität. Besonders im bergigen Inselinneren haben sich alte Bräuche und eine Lebensweise erhalten, die eng mit Natur, Landwirtschaft und Viehzucht verbunden ist.

Während an den Küsten das Mittelmeer den Alltag prägt, zeigt sich im Landesinneren ein anderes Sardinien. Dörfer, Weidelandschaften und Bergregionen erzählen von der langen Geschichte der Insel. Schafhaltung und traditionelle Landwirtschaft spielen vielerorts noch immer eine Rolle - ebenso wie regionale Gerichte, Handwerk und Feste.

Die sardische Küche ist eng mit den Produkten der Insel verbunden. Dazu gehören Hülsenfrüchte, Gemüse, Kräuter und Fisch, aber auch Pecorino sardo, der traditionelle Käse aus Schafsmilch.

Besondere Aufmerksamkeit hat Sardinien als eine der sogenannten Blue Zones bekommen - Regionen, in denen auffällig viele Menschen ein sehr hohes Alter erreichen. Vor allem einige Gemeinden im bergigen Osten der Insel sind für ihre hohe Zahl langlebiger Einwohner bekannt.

Was hinter der Langlebigkeit der Sarden steckt, beschäftigt auch die Forschung. Als mögliche Faktoren gelten das Zusammenspiel von Ernährung, regelmäßiger Bewegung im Alltag, sozialen und familiären Strukturen sowie genetischen Einflüssen. Ein einzelnes „Geheimnis“ für ein langes Leben gibt es allerdings nicht.

Die Dokumentation entdeckt Sardinien abseits der bekannten Ferienorte und zeigt eine Mittelmeerinsel zwischen Tradition und Moderne, Küste und Bergwelt - und der Frage, warum hier besonders viele Menschen ein außergewöhnlich hohes Alter erreichen.