https://www.3sat.de/rss/zdf/wissen/nano-doku Faszinierende Einblicke in eine bislang verborgene Welt. Thu, 23 Apr 2026 16:32:56 +0200 https://www.3sat.de/wissen/nano-doku/250430-nano-doku-sendung-lets-sweat-warum-schwitzen-gesund-ist-ndk-100.html Schwitzen gehört nicht zu den beliebtesten Körperfunktionen. Doch die Rolle, die Schweiß für unser Überleben spielt, wird oft unterschätzt. Thu, 30 Apr 2026 20:15:00 +0200 https://www.3sat.de/uri/6d690db7-b529-4544-af60-a1b0a2aa0b3c https://www.3sat.de/wissen/nano-doku/260312-sendung-nano-doku-superkraft-charisma-ndk-100.html Charisma entscheidet über Karrieren und Politik. Die geheimnisvolle Ausstrahlung folgt erlernbaren psychologischen Mustern, wie die Wissenschaft zeigt. Thu, 12 Mar 2026 20:15:00 +0100 https://www.3sat.de/uri/97036929-c22a-43c6-bde8-c14ae8cb7400 https://www.3sat.de/wissen/nano-doku/260226-nano-doku-sendung-immer-mehr-wut-warum-sind-wir-so-aggressiv-ndk-100.html Wut mobilisiert, macht Missstände sichtbar und verändert unser Zusammenleben stärker, als vielen bewusst ist. Doch was passiert, wenn Wut zur Norm wird? Thu, 26 Feb 2026 20:15:00 +0100 https://www.3sat.de/uri/da2fa55d-d808-4f5a-9222-75ce05f8c30a https://www.3sat.de/wissen/nano-doku/260219-nano-unterschaetzte-wut-wie-frauen-kontern-ndk-100.html Wut verbindet: Weltweit kämpfen Frauen gegen Gewalt und Ungerechtigkeit. Autorin Tara-Louise Wittwer macht "Female Rage“ zur lauten Kraft, die Sexismus und Misogynie infrage stellt. Thu, 19 Feb 2026 06:00:00 +0100 https://www.3sat.de/uri/31c7df6a-e9c7-4388-b152-5aec3e7a2c77 https://www.3sat.de/wissen/nano-doku/260219-nano-doku-wut-runterkommen-statt-ausrasten-ndk-102.html Wut löst sofort Alarm im Körper aus: Stresshormone steigen, Gefäße verengen sich. Dampf ablassen hilft selten – Yoga und Meditation beruhigen das Nervensystem am stärksten. Thu, 19 Feb 2026 06:00:00 +0100 https://www.3sat.de/uri/10bf933d-d2ad-4b64-a8b5-153601b811b9 https://www.3sat.de/wissen/nano-doku/260205-nano-doku-sendung-anti-krebs-hacks-dein-lebensstil-zaehlt-ndk-102.html Jasmina Neudecker geht auf Entdeckungsreise und zeigt, wie regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung den Körper beeinflussen, so dass schädliche Zellen erst gar nicht entstehen. Thu, 5 Feb 2026 20:15:00 +0100 https://www.3sat.de/uri/9ef8df59-1e5a-4b74-86ec-d532c6fb1986 https://www.3sat.de/wissen/nano-doku/260129-nano-muskeln-und-myokine-so-senkt-sport-dein-krebsrisiko-ndk-100.html Jasmina Neudecker beweist: 150 Minuten Kraftsport pro Woche senken das Krebsrisiko, schmelzen Bauchfett und reduzieren Übergewicht – verbesserte Blutwerte bestätigen den Erfolg! Thu, 29 Jan 2026 18:30:00 +0100 https://www.3sat.de/uri/ca0b9fc6-0e72-44b4-b92c-65fc04b12312 https://www.3sat.de/wissen/nano-doku/260129-nano-krebs-durch-sonne-und-viren-so-schuetzt-du-dich-ndk-100.html Sonne unterschätzt? Jasmina Neudecker sieht mit Sunface und Scanner, wie früh Schäden entstehen – und warum HP‑Viren ein weiteres Risiko sind, das man leicht verhindern kann. Thu, 29 Jan 2026 18:30:00 +0100 https://www.3sat.de/uri/d4a688e6-3393-4887-97f7-574e6480822a https://www.3sat.de/wissen/nano-doku/260129-nano-alkohol-und-rauchen-ab-wann-riskierst-du-krebs-ndk-100.html Rauchen oder nicht, trinken oder lassen? Jasmina Neudecker will wissen, wie groß der eigene Einfluss auf Krebs ist – und bekommt überraschend klare Antworten. Thu, 29 Jan 2026 18:30:00 +0100 https://www.3sat.de/uri/edb05abe-e7ef-4cad-abef-104a428b1a77 https://www.3sat.de/wissen/nano-doku/260122-nano-doku-sendung-afrika-power-kontinent-im-aufbruch-ndk-100.html Afrika ist der zugleich jüngste und älteste Kontinent. Durch Wissenschaft und Innovationen weist das Zukunftslabor elf der 20 weltweit am stärksten wachsenden Volkswirtschaften auf. Thu, 22 Jan 2026 20:15:00 +0100 https://www.3sat.de/uri/f15aaac4-6d07-4bf8-84ad-fb185a3b1798 https://www.3sat.de/wissen/nano-doku/260108-nano-doku-sendung-sex-mit-40plus-freiheitsbooster-oder-lustkiller-ndk-100.html Sex in der Lebensmitte? Absolut! Zwischen Meno- und Andropause erleben viele den besten Sex ihres Lebens – wenn sie sich trauen, neue Wege zu gehen und Lust neu zu definieren. Thu, 8 Jan 2026 20:15:00 +0100 https://www.3sat.de/uri/992d920b-1cf6-4c1a-a355-ae6106b6e84f https://www.3sat.de/wissen/nano-doku/260507--sendung-doku-nano-todesfalle-krankenhaus-ndk-100.html Trotz Hightech- und Spitzenmedizin sind in Deutschland jedes Jahr ca. 170.000 Menschen von Behandlungsfehlern im Krankenhaus betroffen. Rund 17.000 bezahlen dafür mit ihrem Leben. Wed, 7 Jan 2026 20:15:00 +0100 https://www.3sat.de/uri/7ab65b7c-566f-4562-aef9-04e8533d3a7f https://www.3sat.de/wissen/nano-doku/251211-nano-doku-fluessiges-gold-was-steckt-im-abwasser-ndk-100.html Was wir täglich wegspülen, steckt voller Ressourcen und Informationen. Mit Hightech holen Forschende aus dem Abwasser zurück, was verloren scheint: Energie, Rohstoffe und Wissen. Thu, 11 Dec 2025 21:00:00 +0100 https://www.3sat.de/uri/3d8bb4af-1cb7-49c9-8c0b-8952523d1d38 https://www.3sat.de/wissen/nano-doku/251204-pms-body-out-of-control-nano-doku-ndk-102.html Influencerin Leo Schley bringt ihr Leben mit PMS auf die große Bühne. Wie sich Symptome mildern lassen und welche Rolle Hormone, Ernährung und Mental Health spielen. Thu, 4 Dec 2025 06:00:00 +0100 https://www.3sat.de/uri/96f6c90d-2d67-432b-aae1-24df60097961 https://www.3sat.de/wissen/nano-doku/251204-panikattacken-body-out-of-control-nano-doku-ndk-100.html Fitness-Influencer flowiehe erreicht Hunderttausende online – bis Panikattacken sein Leben aus der Bahn werfen. Jetzt spricht er offen über Auslöser und zeigt, wie Wissen Kontrolle zurückbringt. Thu, 4 Dec 2025 06:00:00 +0100 https://www.3sat.de/uri/f1566c32-c730-432f-b808-d77d290d3174 https://www.3sat.de/wissen/nano-doku/251121-zeitbomben-gift-ndk-102.html Tief unter der Erde lagert Giftmüll. Die Schächte gelten als sicher - aber trotzdem können Unglücke passieren, Wasser einbrechen - eine tickende Zeitbombe unter unseren Füßen! Fri, 21 Nov 2025 10:00:00 +0100 https://www.3sat.de/uri/e7f8f438-756f-48cc-9a78-9c84786c2ad8 https://www.3sat.de/wissen/nano-doku/251121-zeitbomben-gefahr-ndk-102.html Alte Bomben, auch Chemiewaffen, wurden am Ende des Zweiten Weltkrieges im Meer und in Seen versenkt. Jetzt müssen sie geborgen werden - ein lebensgefährlicher Job! Fri, 21 Nov 2025 10:00:00 +0100 https://www.3sat.de/uri/d2bb2370-f434-4cc5-8c9b-07cabc003e2a https://www.3sat.de/wissen/nano-doku/251121-zeitbomben-salz-ndk-102.html Gigantische Salzhalden können über viele Jahre hinaus Umweltprobleme bereiten - wie kann die Wissenschaft der tickenden Zeitbombe Salz begegnen? (Geänderte Fassung) Fri, 21 Nov 2025 10:00:00 +0100 https://www.3sat.de/uri/7411971a-f68f-4b7a-9b27-0d53c8a8bc49 https://www.3sat.de/wissen/nano-doku/251120-sendung-doku-uebergewicht-braunes-fett-insulin-gehirn-therapien-stoffwechsel-update-was-pusht-unsere-energie-ndk-100.html Überraschende Erkenntnisse aus der Stoffwechselforschung: Warum manche Menschen trotz gesunder Ernährung zunehmen – und andere scheinbar mühelos schlank bleiben. Thu, 20 Nov 2025 20:15:00 +0100 https://www.3sat.de/uri/2a92ba2d-8248-4220-b841-27bf43a5f390 https://www.3sat.de/wissen/nano-doku/251106-sendung-doku-energiebedarf-erneuerbare-energien-energiewende-klimawende-energiespeicher-solarenergie-wie-stillen-wir-unseren-gigantischen-stromhunger-ndk-102.html Unser Energiehunger wächst rasant – Digitalisierung, Gaming, KI und Elektromobilität treiben den Bedarf ins Grenzenlose. Dennoch: Deutschland will ihn bis 2045 klimaneutral decken. Thu, 6 Nov 2025 21:00:00 +0100 https://www.3sat.de/uri/54e655cd-86dc-4660-a5bb-170bb88ca3ac