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    <title>Bergfreundinnen</title>
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    <description>Toni, Kaddi und Lisa lieben Berge. St&#228;ndig zieht es die drei hinaus und hinauf - und wenn sie nicht am Berg sind, reden sie dar&#252;ber. </description>
    <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 15:51:44 +0200</pubDate>
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        <title>Allein durch die Nacht</title>
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        <description>Auf dem Korab, dem h&#246;chsten Gipfel Albaniens und Nordmazedoniens, bei Sonnenaufgang &#8211; um das zu erleben, steigen Kaddi, Lisa und Toni spontan in der Dunkelheit auf. 
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        <pubDate>Mon, 29 Sep 2025 17:00:00 +0200</pubDate>
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        <title>Die Kr&#228;fte schwinden</title>
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        <description>Alles tut weh! Dabei haben Lisa, Toni und Kaddi nicht mal die H&#228;lfte ihrer Fernwanderung &#252;ber den Balkan geschafft. Und dann stehen 28 km an einem Tag an. Die Bergfreundinnen an ihren k&#246;rperlichen und mentalen Grenzen &#8211; m&#252;ssen sie aufgeben?</description>
        <pubDate>Mon, 29 Sep 2025 16:20:00 +0200</pubDate>
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        <title>Im Land der B&#228;ren</title>
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        <description>Das bisher wildeste Abenteuer der Bergfreundinnen: Rund 170 km und 9.500 hm wandern sie auf dem High Scardus Trail durch die rauen Berge des Kosovos, Nordmazedoniens und Albaniens. Und schlagen sich durch wegloses Gel&#228;nde, in dem sonst nur B&#228;ren leben.</description>
        <pubDate>Mon, 29 Sep 2025 15:40:00 +0200</pubDate>
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