Frau auf dem Heimtrainer
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Man kann vor der Angst zwar nicht flüchten, aber sie wegradeln vielleicht schon.
Die Angst wegradeln
Kampf oder Flucht - körperliche Aktivität tut bei Ängsten gut
Bewegung hilft gegen Stress, das ist bekannt. Aber bei handfesten Angststörungen? Die Berliner Charité untersucht in einer Studie, wie Sport als Therapie eingesetzt werden kann.