Einmal jährlich startet die zweiwöchige Reise im Luxuszug "Pride of Africa" von Südafrika nach Tansania. Von Kapstadt aus, fährt er vorbei an den weltberühmten Victoria-Wasserfällen bis zum Ziel, nach Daressalam.
Fast drei Millionen Kinder, also jedes dreißigste, leben in Deutschland mit einem psychisch kranken Elternteil zusammen. So auch Lara und Frederike. Von der starken Belastung Kinder psychisch kranker Mütter, aber auch den Möglichkeiten ihnen zu helfen und sie zu stärken.