Die Konsole kennt kein Erbarmen
Je nach (Über-) Gewicht des Spielers fällt das nicht immer positiv aus. Bis zu 10-15 Jahre älter als das tatsächliche Alter können dabei schon heraus kommen. Aber allzu Ernst sollte man das Wii Fit Alter nicht nehmen. Andererseits ärgert das Ergebnis aber auch so sehr, dass man sich sofort ertappt fühlt und mit den Übungen beginnt.
Aber taugt das Balance Board überhaupt als persönlicher Fitnesstrainer für zuhause? An der Deutschen Sporthochschule Köln haben wir das Balance Board im Zentrum für Gesundheit bei Prof. Dr. Ingo Froböse und seinem Team auf Herz und Nieren untersuchen lassen. Wie gut sind die Übungen dargestellt? Können Untrainierte tatsächlich durch das Balance Board und die Software Wii Fit fitter werden?
Der Sportwissenschaftler Felix Matthäi testete mit einer Sportstudentin mittels einer Atemmaske den Kilokalorienverbrauch, Ventilation, Sauerstoffverbrauch und die Herzfrequenz. 3 Minuten Joggen auf der virtuellen Laufstelle über Stock und Stein war angesagt. Für ein Ausdauertraining taugt die Übung nichts, dafür sind 3 Minuten viel zu wenig. Eine Anleitung, wie richtig gejoggt werden soll, ist übrigens nicht dabei. Ganz anders bei den Yoga- und Muskelübungen. Hier zeigt ein virtueller persönlicher Trainer in einer Demo, wie die Übung nachgemacht werden sollen. Viele Übungen sind für Anfänger nicht geeignet, einige sogar unter Sportmedizinern umstritten, wie das „Klappmesser“ zum Beispiel. Die Übung kann mehr schaden, als trainieren und da liegt der Knackpunkt des Balance Board. Das System registriert zwar, dass eine Übung gemacht wird, ob sie aber korrekt ausgeführt wird, kontrolliert keiner.
