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Video: nanoBericht vom Mittwoch, 1. März 2017
Intervallfasten: Heute viel, morgen nicht
Fünf Tage Genuss, zwei Tage Verzicht: In drei Monaten Intervallfasten reduzierten Sportler ihr Körpergewicht und erhöhten den Fettabbau. Auch das Verhältnis von Fett- und Muskelmasse im Körper verbesserte sich.
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